Musculation

Prochain cours

Jeudi 29 juin 2017
de 17:45 à 19:15
Lieu: SOS2-Musculation

Initiation

Responsable administratif

Jean-Marc Gilliéron

Musculation

Description

Entraînement de la force musculaire.

Les salles de musculation ne sont accessibles qu'aux personnes possédant l'abonnement "musculation" qui doit être déposé à l'entrée des salles lors de chaque entraînement.
L'utilisation du matériel de musculation est interdit aux personnes non initiées, ceci pour leur propre sécurité.

COURS D'INITIATION
La carte inclut un cours d'initiation, recommandé aux nouveaux abonnés. Présentation du concept en théorie et pratique, présentation des appareils par un travail interactif en tenue de sport.
Effectif maximum: 15 personnes

PROGRAMME-CONSEILS
Elaboration de programmes d'entraînement personnalisés en relation avec la santé et le bien-être. Pendant ces 90 minutes, un enseignant est à votre écoute pour tout renseignement.

POIDS LIBRES
Un consultant, spécialiste en haltérophilie, est disponible plusieurs fois dans la semaine selon un horaire affiché à l'entrée de la salle de musculation de SOS 2.
Pour les programmes destinés à la préparation spécifique à une activité sportive, veuillez vous référer à la Cellule d'Entraînement Sport, Santé et Performance du CSS: css@unil.ch ou 021 692 21 68.

PERSONAL TRAINER (prestation payante)
Conseils personnalisés pour une ou deux personnes au maximum. Cette prestation est fournie par le CSS. Renseignements et inscriptions: css@unil.ch ou 021 692 21 68.

Heures d'ouverture durant les semestres:
Lu-Ve 08h00-22h00
Sa-Di 08h00-19h30

Renseignements

Jean-Marc Gilliéron
jean-marc.gillieron@unil.ch

Tarifs et Conditions

COURS D'INITIATION
Aucune inscription n'est nécessaire. Les personnes désirant suivre un cours d'initiation doivent se présenter spontanément devant l'entrée de la salle de musculation SOS 2 et uniquement à un cours intitulé "initiation".
Carte de musculation: CHF 50 par année académique.

Remarque

ATTENTION:
COURS D'INITIATION
Places limitées à 15 personnes.
Pour les autres prestations et horaires, cliquez sur ""musculation"" sur notre site internet

Acheter un Abonnement

Initiation

du 20.02 au 26.06.2017

Lu
12:15 - 13:45
Lieu SOS2-Musculation [ + ]

du 21.02 au 27.06.2017

Ma
17:30 - 19:00
Lieu SOS2-Musculation [ + ]

du 22.02 au 28.06.2017

Me
12:15 - 13:45
Lieu SOS2-Musculation [ + ]

du 23.02 au 29.06.2017

Je
17:45 - 19:15
Lieu SOS2-Musculation [ + ]

du 24.02 au 30.06.2017

Ve
12:15 - 13:45
Lieu SOS2-Musculation [ + ]